减压赋能 筑梦前行

减压赋能 筑梦前行

——祁阳一中高三减压团建活动圆满落幕

（通讯员 刘朝晖 桂春媚）五月韶华正好，少年逐梦当时。高考冲刺的关键阶段，为有效疏导高三学子备考焦虑、缓解长期紧绷的身心压力，调适最佳应试心态、凝聚班级奋进合力，近日，祁阳一中精心策划、有序开展为期四天的“减压赋能 筑梦前行”高三主题减压团建活动。全体高三学子沉浸式参与、全方位放松，在欢声笑语中卸下备考疲惫，在同心协作中积蓄奋进力量，以松弛从容、昂扬向上的姿态全力奔赴高考战场。

本次系列团建活动由学校艺术组统筹策划、精细部署，全体高三班主任与艺术组教师全程协同、全程护航。活动紧扣高三学生身心特点与备考需求，摒弃枯燥说教模式，以“释压、聚力、自信、奋进”为核心目标，精心设计沉浸式、趣味性、正能量的特色互动环节，将心理疏导、团队凝聚、励志赋能融入趣味活动之中，让学子们在轻松氛围中释放压力、在并肩协作中坚定信念、在自我突破中提振信心。

气破凌云励志环节，点燃全场青春热血，掀起每日活动高潮。全体学子列队肃立、精神抖擞，昂首挺胸喊出铿锵有力的青春誓言与冲刺口号。声声呐喊响彻校园，字字坚定直击人心，充分展现出祁阳一中学子直面挑战、无畏拼搏、勇攀高峰的少年意气，有效唤醒奋进动力，彻底驱散备考疲惫，凝聚起全力以赴、决战高考的磅礴士气。龙行万里团队挑战赛，尽显班级同心协作的力量。活动中，各班学子默契配合、步调一致、同心同向，跟随节奏稳步接力、稳步前行。大家相互配合、彼此支撑、步调统一，在趣味竞技中磨合协作默契，在并肩前行中凝聚班级合力，深刻体会团结的意义与奋进的力量，让个体压力在团队协作中悄然释放，让集体凝聚力在并肩拼搏中持续升华。温情满满的零食大战环节，治愈每一份备考辛劳。学校精心准备各类零食与暖心物资，搭建温暖治愈的解压港湾。同学们自由分享美食、畅谈心声、嬉笑互动，卸下备考紧绷的情绪，在甜蜜滋味中舒缓身心，在轻松陪伴中收获温暖。简单的烟火温情，消解了长久刷题的疲惫，让备考压力在欢声笑语中烟消云散。

活动全程氛围热烈、温情满满。缤纷气球、趣味道具装点出活力满满的校园场景，昂扬励志的旋律萦绕全场，专业摄影老师全程跟拍，用心定格学子们肆意欢笑、勇敢拼搏、向阳奋进的青春模样。从个人静心调适到集体同心聚力，从情绪压力释放到身心状态重塑，四天的系列团建活动层层递进、步步赋能，精准贴合高三学子考前身心调适需求，为高强度的备考生活注入满满活力。

此次为期四天的高三减压团建系列活动，是祁阳一中落实暖心育人举措、深耕心理健康教育、全方位护航学子高考的生动实践。不仅有效疏导了学生考前焦虑情绪、调适了最佳备考心态，更拉近了师生距离、凝聚了班级力量、提振了冲刺斗志。